دلایل زانو درد و راهکارهای درمانی

نرمی غضروف کشکک زانو
نرمی غضروف کشکک زانو
دی ۵, ۱۳۹۶
فیزیوتراپی آرتروز زانو
فیزیوتراپی آرتروز زانو
فروردین ۷, ۱۳۹۷

زانو درد و راهکارهای درمانی

زانو درد یکی از مشکلات شایع سیستم اسکلتی است که تقریبا تمام افراد درجاتی از آن را تجربه کرده اند.

مفصل زانو یکی از مهم ترین مفاصل بدن است و به سبب فشاری که بر آن وارد می شود مستعد آسیب پذیری است.

بسته به این که کدام قسمت زانو آسیب دیده و یا مشکلی در آن ایجاد شده علائم همراه با زانو درد متفاوت خواهد بود.

معاینه فیزیکی توسط پزشک، آزمایش خون، رادیوگرافی ساده، سی تی اسکن و در مواردی ام آر ای برای تشخیص عامل بروز درد در زانو به پزشک متخصص و فیزیوتراپی کمک می کند.

علائم همراه زانو درد

  • درد مزمن مفص زانو
  • تشدید درد با حرکت دادن زانو بخصوص هنگام بالا و پائین رفتن از پله
  • اختلال تعادل
  • اختلال حرکتی
  • حساسیت به لمس و فشار زانو
  • صدا دادن زانو
  • عدم توانایی در صاف کردن زانو
  • محدودیت حرکتی زانو
  • تغییر شکل مفصل زانو
  • بی ثباتی زانو
  • لنگیدن حین راه رفتن
  • قفل شدن زانو
  • خشکی صبحگاهی مفصل زانو
  • تشدید درد پس از مدتی بی حرکتی زانو
  • تورم و التهاب مفصل زانو
  • خالی کردن زانو

دلایل زانو درد

  • شکستگی استخوان زانو موجب بروز درد شدیدی هنگام آسیب و عدم توانایی در حرکت دادن زانو است.
  • آرتروز زانو مهم ترین علت درد زانو درد در سالمندان است.
  • چاقی و اضافه وزن بیش از حد سبب وارد آمدن فشار غیر طبیعی به زانو، درد زانو و افزایش احتمال آسیب پذیری آن می شود.
  • پارگی و آسیب رباط های زانو که اغلب در حین فعالیت های ورزشی سنگین و تغییر مسیر های ناگهانی ایجاد می شود.
  • آرتریت روماتوئید
  • نقرس
  • عفونت‌ مفصل زانو
  • سندروم کشکک زانو
  • نرمی غضروف کشکک زانو
  • بورسیت و تاندونیت زانو
  • پیچ خوردگی و دررفتگی مفصل زانو
  • آسیب و پارگی منیسک زانو
  • بیماری ازگود اشلاتر که در اثر استخوان سازی غیر طبیعی در محل زانو رخ داده و سبب بروز درد شدید زانو در کودکان و نوجوانان می شود.
  • کوتاهی عضلات پشت ران
  • کیست بیکر
  • بدشکلی های زانو مانند زانوی پرانتزی و زانوی ضربدری
  • التهاب تاندون کشکک زانو

روش های درمانی

استراحت

استراحت و پرهیز از انجام حرکاتی که سبب تشدید درد و وارد شدن فشار به مفصل زانو می شوند (مانند بالا و پائین رفتن از پله).

کاهش وزن

در صورت وجود اضافه وزن، کاهش وزن گامی موثر در کاهش درد زانو و بهبود مشکلات زانو می شود.

وسایل کمکی

تجویز ارتز و سایر وسایل کمک حرکتی در صورت وجود ناهنجاری های زانو می تواند به اصلاح وضعیت موجود و کاهش درد و ناراحتی بیمار کمک کند.

زانو بندهای طبی نیز موجب محافظت از مفصل زانو و کاهش درد و التهاب خواهد شد.

تجویز دارو

داروهای مسکن و ضد التهابی مانند ناپروکسن و ایبوپروفن و تزریق داروهای کورتیکواستروئیدی در موارد درد شدید به تسکین درد و سایر علائم کمک می کند.

آب درمانی

انجام تمرینات ورزشی در آب سبب می شود فشار کمتری به مفصل زانو وارد شده که این امر منجر به تسکین درد و تسریع بهبودی خواهد شد.

فیزیوتراپی

فیزیوتراپی مهم ترین و در عین حال ایمن ترین درمان در بهبود بیماری های سیستم اسکلتی بدن است.

فیزیوتراپی و تمرین درمانی در کاهش درد، تقویت عضلات آسیب دیده و افزایش توان حرکتی مفاصل آسیب دیده بسیار موثر است.
فیزیوتراپیست برای این منظور از مدالیته های درمانی مانند اولتراسوند و لیزر و تجویز تمرینات ورزشی مخصوص بهره می برد.

پلاسمای غنی از پلاکت

پلاسمای غنی از پلاکت (PRP) از روش های درمانی موثر و نوین در درمان مشکلات مفصلی است.

پلاسمای غنی از پلاکت، حاوی فاکتورهای رشد است که می تواند به بازیابی سریع تر بافت های آسیب دیده کمک کند.

اوزون تراپی

تزریق اوزون با افزایش خون رسانی به بافت های آسیب دیده می تواند به ترمیم آن ها و تسریع بهبودی کمک کند.

جراحی

آرتروسکوپی زانو و جراحی تعویض مفصل زانو از روش های درمانی جراحی زانو هستند که در صورتی که مشکلات زان با سایر روش ها قابل درمان نباشد با صلاحدید متخصص انجام می گیرند.

2 دیدگاه ها

  1. […] مزمن زانو اغلب در داخل یا جلوی زانو احساس شده و با حرکات زانو […]

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *