فیزیوتراپی آرتروز زانو

زانو درد
دلایل زانو درد و راهکارهای درمانی
دی ۲۷, ۱۳۹۶
فیزیوتراپی در درمان تاندونیت پاتلا 
فیزیوتراپی در درمان تاندونیت پاتلا 
فروردین ۱۶, ۱۳۹۷

فیزیوتراپی آرتروز زانو

آرتروز زانو یکی از بیماری های شایع مفصلی و در عین حال از مهم ترین عوامل ایجاد زانودرد است.

بسیاری از افراد در سنین مختلف زانودرد و مشکلات ناشی از ان را تجربه کرده اند که این درد در افراد سالمند و میانسال اغلب به دلیل ابتلا به آرتروز زانو است.

از بین رفتن غضروف مفصل زانو، نرمی غضروف کشکک زانو ، پارگی رباط های زانو و دیگر آسیب های زانو نیز می توانند موجب زانو درد شوند.

آرتروز زانو موجب بروز درد و کاهش دامنه حرکتی مفصل زانو شده و گاهی می تواند موجب اختلال در عملکرد فرد در انجام فعالیت های روزمره اش شود.

افزایش سن، چاقی و اضافه وزن و وارد شدن فشار های بیش از حد و تکراری به مفصل زانو احتمال ابتلا به آرتروز زانو را افزایش می دهند.

فیزیوتراپی زانو یکی از موثرترین درمان های آرتروز زانو است که می تواند درد و سایر علائم آرتروز زانو را کاهش دهد.

فیزیوتراپی آرتروز زانو با تقویت عضلات ضعیف شده محدودیت حرکتی زانو و خشکی زانو را از بین می برد.

دکتر فیزیوتراپی با ارزیابی شرایط بیمار مناسب ترین روش های فیزیوتراپی آرتروز زانو را برای کمک به بهبود شرایط بیمار مبتلا بکار می گیرد.

علائم آرتروز زانو

  • زانودرد مزمن و گاهی شدید
  • اختلال در تعادل
  • کاهش دامنه حرکتی مفصل زانو
  • سفتی مفصل زانو
  • تشدید درد هنگام فعالیت و راه رفتن (استراحت درد را تسکین می دهد)
  • درد شدید پس از بی حرکت بودن زانو به مدت طولانی
  • التهاب و گرمی مفصل زانو
  • صدا دادن مفصل زانو بخصوص هنگام حرکت

دلایل و عوامل خطر

  • حرکات تکراری مفصل زانو
  • وارد شدن فشار غیر طبیعی بر مفصل زانو در نتیجه اضافه وزن
  • افزایش سن با فرسایش تدریجی غضروف ها در سر مفاصل همراه است که مهم ترین عامل ابتلا به آرتروز است.
  • استخوان سازی نابجا در مفصل زانو که سبب ایجاد خار های استخوانی می شود.
  • عفونت های مفصل زانو
  • پارگی منیسک زانو
  • نرمی غضروف کشکک زانو
  • آسیب هایی مانند شکستگی و دررفتگی زانو
  • سابق خانوادگی ابتلا به بیماری های مفصلی
  • روماتیسم مفصلی
  • اختلال در تعادل هورمونی

راهکارهای درمانی

تا زمانی که دکتر فیزیوتراپی تجویز نکرده از انجام فعالیت های شدید که فشار زیادی به زانو ها وارد می کند اجتناب کنید و میزان فعالیت های خود را کاهش دهید.

توالت فرنگی را جایگزین توالت ایرانی کنید تا فشار وار شده بر زانو ها کاهش یابد.

انجام ورزش های سبک مانند پیاده روی آرام و شنا با مشورت دکتر فیزیوتراپی می تواند حرکات زانو را بهبود بخشد.

در صورتی که اضافه وزن دارید با تغذیه و ورزش های مخصوص وزن خود را کاهش دهید تا فشاری که به زانوهای شما وارد می شود را کاهش دهید.

در صورت وجود درد شدید با تجویز پزشک می توانید از داروهای مسکن مانند ایبوپروفن، آسپرین و دیکلوفناک نیز استفاده کنید.

فیزیوتراپی آرتروز زانو

فیزیوتراپی زانو موثرترین درمان آرتروز زانو است که توسط دکتر فیزیوتراپ انجام می شود.

بسیاری از مبتلایان به آرتروز زانو در اثر درد ناشی از آرتروز نمی توانند از منزل خارج شده و به کلینیک فیزیوتراپی مراجعه کنند.

فیزیوتراپی در منزل خدمتی ارزشمند است که برای این بیماران بسیار مناسب است.

متخصص فیزیوتراپی از مدالیته های فیزیوتراپی زانو مانند الکتروتراپی، سوزن خشک ، لیزر درمانی و تمرین درمانی برای کمک به کاهش درد، افزایش انعطاف پذیری مفصل زانو و بهبود دامنه حرکتی زانو استفاده می کند.

تمرینات ورزشی فیزیوتراپی زانو نیز با افزایش ثبات مفصل زانو و تقویت عضلات به درمان زانودرد کمک می کند.

فیزیوتراپی آرتروز زانو به درمان زانودرد ناشی از آرتروز زانو کمک کرده و حرکات مفصل زانو را بهبود می بخشد.

در صورتی که روش های ذکر شده موثر واقع نشوند جراحی برای درمان آرتروز زانو انجام می گیرد.

جراحی تعویض مفصل زانو یکی از روش های رایج درمان آرتروز زانو است و پس از آن نیز فیزیوتراپی در منزل برای تسریع بهبودی ضروری است.

برای دریافت خدمات فیزیوتراپی در منزل با متخصصان ما تماس بگیرید.

متخصصان فیزیوتراپی ما با ارزیابی دقیق شرایط آرتروز زانو شما بهرترین متدهای فیزیوتراپی زانو را برای درمان بیماری شما بکار می گیرند.

فیزیوتراپیست محمدرضا جانپور

متخصص فیزیوتراپی و توانبخشی

ارائه خدمات فیزیوتراپی در منزل و کلینیک

۰۹۱۲۲۶۵۵۶۴۸

 

 

 

 

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *