آرتروز زانو و روش های درمان آن

پارگی رباط صلیبی زانو
پارگی رباط صلیبی زانو و روش های درمان آن
آذر ۲۷, ۱۳۹۶

” آرتروز زانو و روش های درمان آن “

مفصل زانو یکی از مهمترین مفاصل بدن است که نقش مهمی در ایجاد ثبات، استحکام و تحمل وزن بدن دارد.

آرتروز زانو (Knee Osteoarthritis) از دلایل شایع ایجاد درد زانو در افراد بالای ۵۰ سال است.

انجام فعالیت های سبک مانند شنا کردن، پیاده روی و یا دوچرخه سواری می تواند عملکرد و قدرت مفاصل را بهبود بخشد و این در حالی است که بسیاری از مبتلایان به آرتروز از ترس تشدید درد ورزش را به کلی کنار می گذارند.

علائم

  • درد زانو و تشدید آن با حرکت و فعالیت
  • تخریب تدریجی غضروف مفصل زانو
  • تورم زانو
  • سفتی و خشکی مفصل زانو
  • حساسیت به لمس
  • کاهش دامنه‌ی حرکتی زانو
  • ایجاد استخوان اضافی در محل مفصل زانو
  • شنیدن صدا از زانو
  • التهاب تاندون های اطراف مفصل زانو
  • ضعف و آتروفی عضلات اطراف مفصل زانو
  • تغییر شکل مفصل زانو

آرتروز زانو

آرتروز زانو و روش های درمان آن

دلایل و عوامل افزایش دهنده خطر

  • ضربه مستقیم یا آسیب زانو
  • افزایش سن
  • عوامل هورمونی
  • سابقه خانوادگی ابتلا به آرتروز و سایر مشکلات اسکلتی
  • چاقی و اضافه وزن
  • پارگی منیسک ها، رباط‌ها و کپسول مفصلی زانو
  • کیست منیسک زانو
  • آسیب منیسک زانو
  • کندرومالاسی کشکک زانو
  • دررفتگی مکرر مفصل زانو
  • شکستگی‌های مفصل زانو
  • آرتریت روماتوئید
  • عفونت مفصل
  • اختلالات ساختاری زانو مانند زانوی ضربدری و زانوی پرانتزی
  • وارد آمدن فشار بیش از حد به زانو
  • استئوکندریت دیسکان
  • شلی و ضعف رباط های زانو

روش های درمان

استراحت

استراحت و کاهش سطح فعالیت ها بخصوص فعالیتهایی مانند بالا و پائین رفتن از پله که سبب وارد آمدن فشار بیش از حد به زانو میشوند ضروری است.

فیزیوتراپی

فیزیوتراپی با استفاده از مدالیته های درمانی و آموزش تمرینات و نرمش های تقویتی مفصل زانو نقش مهمی در تقویت عضلات مفصل زانو و افزایش انعطاف‌پذیری آنها و کاهش درد و ناراحتی ناشی از آرتروز زانو دارد.
انجام تمرینات ورزشی موثر در تقویت عضلات زانو تحت نظر فیزیوتراپیست یکی از مهم ترین بخش های درمان آرتروز زانو است.

کاهش وزن

چاقی و اضافه وزن موجب وارد آمدن فشار غیر طبیعی به مفصل زانو شده و میتواند زمینه ساز بروز یا تشدید آرتروز زانو شود.

تجویز دارو

تجویز داروهای مسکن و ضد التهابی همچون ایبوپروفن و استامینوفن در درمان بیماری نقشی ندارد اما سبب تسکین موقتی درد خواهد داشت.
در برخی موارد که شدت درد بحدی است که سبب اختلال در زندگی عادی فرد شده داروهای استروئیدی ضد التهابی توسط متخصص تجویز و تزریق خواهد شد.

تزریق ژل

در این روش، یک مایع ژله مانند به نام اسید هیالورونیک به مفصل زانو تزریق میشود.
اسید هیالورونیک ماده ای طبیعی است که در مایع سینوویال دور مفاصل وجود داشته و  به عنوان یک روان کننده و ضربه گیر عمل کرده و موجب میشود که استخوان ها روی یکدیگر به آرامی حرکت کنند.

جراحی

در صورت عدم بهبودی و کاهش علائم بیمار همچون درد با روش های ذکزر شده جراحی به عنوان آخرین گزینه درمانی برای تعویض مفصل زانو انجام خواهد گرفت.

توصیه های پایانی

  • از انجام حرکات تکراری که موجب فشار به زانو می شوند اجتناب کنید.
  • حتی الامکان بجای استفاده از توالت ایرانی از توالت فرنگی استفاده کنید.
  • کاهش وزن در صورت داشتن اضافه وزن نقش بسزایی در پیشگیری از بروز آرتروز زانو دارد.

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *